Konjac xim av nplej
Konjac xim av noj yog qhov ua tau zoo thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo sib xyaw ua ke ntawm cov zaubmov uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm Konjac. Nws muaj tsawg hauv calories thiab rog, tab sis tshwj xeeb yog nyob rau hauv cov fiber ntau thiab nroj tsuag - raws protein.
Txhawb tshuaj
Konjac Caj Dab Mov?
Nws yog cov zaub mov noj qab nyob zoo thiab tsim tau zoo tshaj plaws uas tau muab cov txiaj ntsig zoo ntawm cov zaubmov uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm Konjac. Nws muaj tsawg hauv calories thiab rog, tab sis tshwj xeeb yog nyob rau hauv cov fiber ntau thiab nroj tsuag - raws protein. Qhov no ua rau nws xaiv zoo rau kev tswj hwm cov xeeb ntxwv, txhawb nqa kev noj qab haus huv hauv plab, thiab ua kom koj muaj kev txaus siab thiab txaus siab. Nws yog qhov tseeb ntse thiab cov kev xaiv yooj yim rau ib tus neeg nrhiav kev noj qab haus huv.
Vim li cas tib neeg nyiam konjac xim av nplej?
Saj & Kev ntxhib los mos
Nws muaj lub teeb chewy kev ntxhib los mos, muab koj cov kev txaus siab ntawm kev noj mov thaum nyob hauv calories thiab carbs.
Noj cov phooj ywg
Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau tsawg - Carb, Keto, thiab txo qis {1} {{1} {{1} {{1} Hais txog ib tus neeg nrhiav ib tus neeg yooj yim.
Satition & Tswj
Nrog cov fiber ntxiv, nws ua rau koj puv ntev thiab pab txo kev ntshaw mus, ua kom noj zaub mov zoo rau txhua hnub.
Khoom Noj Khoom Haus Ntawm Konjac Cov Pob
Cov khoom xyaw: Cov hmoov nplej xim av, nplej gluten, liab qab oat hmoov, resistant dextrin, hmoov nplej konjac.
Ua tagnrho: Cov khoom no yuav muaj gluten.
|
Cov khoom |
Rau 100g |
NRV% |
|
Lub zog |
1463kJ |
17% |
|
Cov neeg muaj protein |
15.1g |
25% |
|
Rog |
2.4g |
4% |
|
Carbohydrates |
61.7g |
21% |
|
Kev noj qab haus huv fiber ntau |
8.6g |
34% |
|
Lub sodium |
16mg |
1% |
Ntau txoj hauv kev noj
Qoj Kev Tswj Fitness & Kev Tswj Lub Cev
Thaum: Tom qab ua haujlwm lossis ntawm qhov qis - calorie noj
Yuav noj li cas:
1. Cua sov ib pob (150-200g)
2. Ntxiv cov nqaij qaib mis los yog ntses + zaub xyooj
3. Lub caij maj mam nrog kua txob lossis txiv roj roj
Zoo meej rau: Qoj Kev Hlub, Kev Tswj Xyuas Nyhav
Chaw ua haujlwm & chaw ua noj
Thaum: Tibneeg hu tauj coob ua haujlwm los yog ntawm kev mus
Yuav noj li cas:
1. Qhib pob, ntxiv dej kub (90℃+, mov rau dej 1: 1.2), do, npog, tos 8-10 feeb.
2. Sib tov nrog cov kaus poom tuna lossis zaub xam lav tshiab.
3. Npaj txhij rau kev txaus siab txhua lub sijhawm, nyob txhua qhov chaw.
Zoo meej rau: Cov neeg ua haujlwm hauv chav haujlwm, cov neeg taug kev ua lag luam
Tsev Neeg Noj Qab Haus Huv Noj Qab Haus Huv
Thaum: Cov noj mov hauv tsev neeg txhua hnub
Yuav noj li cas:
1. Noj ib pob (200-250g)
2. Khub nrog curry, stew, lossis do -} kib veggies
3. Qhia cov mov noj mov sib npaug nrog txhua tus
Zoo meej rau: Cov tsev neeg, mob ntshav qab zib - Tus phooj ywg noj haus
Vs xim av
|
Yam |
Konjac xim av nplej |
Txiv Ntshua Mov |
|
Lub ntsiab |
Reprocessed zaub mov |
Tseem grain |
|
Cov khoom xyaw |
Cov hmoov av daj, nplej gluten hmoov, oak nus txiv ntoo (aka liab qab oat hmoov), resistant dextrin, hmoov nplej konjac. |
Cov nplej iab mov nplej. |
|
Tab tom ua |
Txoj kev sib sib zog nqus sib sib zog nqus: pulverizing, sib xyaw, extrusion, ua noj, kom qhuav. |
Yooj yim thawj kev: dehulling, tshuaj ntsuam, kom tsis taus. |
|
Khoom Noj Khoom Haus Profile |
1.Low calorie. |
1. Kev nplua nuj nyob hauv cov vitamins B vitamins, magnesium, Phosphorus, thiab lwm yam. |
|
Glycemic teb |
Konjac fiber ntau yog unabsorbed; cov ntsiab lus carbohydrate qis. |
Tsa ntshav tsib cov ntshav qab zib qeeb dua li ua kom zoo nkauj dawb. |
|
Kev nyeem ntawv |
Muaj ib qho tsaus muag tsw ntxhiab tsw qab; Kev ntxhib los mos yog smoother thiab ntau dua ua kom zoo dua li cov txiv av liab. |
Ntxhib thiab ntxo. |
|
Kev npaj txoj kev |
Tsuas yog xav tau kev nkag rau hauv dej npau rau 10-15 feeb. |
Yuav tsum tau ua noj nyob rau hauv ib tug txhuv mov noj rau 20-30 feeb. |
Tag
Raws li qhov tshwm sim, piv nrog cov nplej dawb tsis tu ncua, kev xaiv ntshav qab zib thiab muaj ntau dua rau kev zom zaub mov thiab yooj yim dua, lossis tsuas yog noj haus ntau dua thiab muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau dua.
Lwm cov lus pom zoo
Cov FAQ
Q: Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm nws thiab cov pob txha tsis tu ncua?
A: Cov qub qub yog feem ntau los ntawm Konjac hmoov thiab cov hmoov av xim av, thaum lub sij hawm lig yog lub ntuj, tsawg dhau grain.
Q: Cov txiaj ntsig tau zoo ntawm kev noj nws li cas?
A: Nws yog qhov siab hauv kev noj qab haus huv fiber ntau thiab muaj glycemic tsawg index.
Q: Kuv tau qhuav konjac mov pab nrog kev tswj kom hnyav?
A: Nws txhawb nqa lub cev yuag los ntawm kev nce siab ntawm fullness thiab txo tag nrho cov calorie.
Q: Nws puas yuav tsum tau ntxuav thiab siav xws li mov tsis tu ncua?
A: Tsis yog, nws tsuas yog xav tau simmered hauv dej npau npau rau 10 mus rau 15 feeb, thiab tom qab ntawd npaj noj.
Q: Dhau li ntawm hloov dawb mov, dab tsi lwm cov tais diav uas lwm cov tais diav lwmyam tuaj yeem siv los ua?
A: Nws tuaj yeem siv los npaj cov nplej kib, cov kab mob Bibbbap, porridge, zaub nyoos, thiab pob nplej.
Q: Nws yuav tsum khaws cia li cas, ob qho tib leeg unpoorened thiab qhib?
A: Ib zaug qhib, nws yuav tsum tau noj kom sai li sai tau, thiab nws yuav tsum tau khaws cia kom nruj nreem hauv qhov chaw qhuav, txias.
Q: Leej twg yog Konjac xim av nplej haum rau?
A: Nws yog qhov haum rau cov tib neeg nrhiav kev poob phaus thiab cov ntshav plab zom mov, nrog rau cov neeg ncaws pob.
Cim npe nrov: Konjac xim av nplej, Tuam Tshoj Konjac Brown Roorufacturers, lwm tus neeg, lub Hoobkas
Xa kev nug
